| 玉米难以消化，做成玉米汁就容易被吸收。除了玉米外，玉米须和玉米的梗芯都有很不错的保健作用。中医认为，玉米须有利尿，降糖，降压，和胃的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米1根，牛奶1瓶 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米棒先煮熟，切下颗粒。（我是用早一天吃剩的一根玉米） |
 | 2.倒入豆浆机，加入牛奶（个人爱好，我这加到平玉米粒） |
 | 3.补加水到豆浆机刻度线，盖好，按全豆豆浆键 |
 | 4.过网漏到杯子，加点蜂蜜。 |
【玉米奶汁做法小贴士】
| 煮玉米的时候，最好留些玉米须和两层青皮，味道和药效都会更好。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米奶汁做法小贴士】
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