“天上的龙肉,地上的驴肉”,这句话在中国几乎无人不知,无人不晓。驴肉比牛肉更细嫩,味道更鲜美,历来为我国北方人民所喜爱。因其丰富的营养和鲜美的味道,现在也被越来越多的食客所喜爱。中医认为,驴肉味甘、性凉、无毒,有补气养血、养心安神之功效。著名的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,它具有很好的补血、护肤、养颜的功效。现代医学研究认为,驴肉的蛋白质含量比牛肉、猪肉都高,而脂肪的含量却很低,是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种 氨基酸,能够提高人体免疫力。 |
【食材与调料】
【主料】卤驴肉400g,熟花生米150g,香菜1棵 |
【辅料】生抽2勺,醋2勺,蚝油1勺,红油1勺,香油适量 |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.卤驴肉切小块,放入大碗中 | |
3.香菜洗净切2厘米的小段 | |
4.花生捣成粗粒,不宜太碎 | |
5.取一小碗,放入两勺生抽、一勺蚝油、 | |
6.两勺醋 | |
7.一勺红油、少许香油 | |
8.调成味汁 | |
9.将切好的香菜放入碗中 | |
10.倒入调好的味汁 | |
11.撒上花生碎,拌匀即可 |
【红油香酥驴肉做法小贴士】
厨房小语:卤过的驴肉因有底味,味汁也有咸味,盐要酌量放 |