中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。最近天气炎热,每天都要吃西瓜,吃完西瓜,西瓜皮舍不得扔,就拿来做菜了。今天放点蚝油炒了炒,鲜香可口、味道鲜美的家常小菜儿。 |
【食材与调料】
【主料】西瓜皮200g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.西瓜皮去皮红瓤,切条 | |
2.蒜瓣切片 | |
3.坐锅,放油,爆香蒜片 | |
4.倒入西瓜皮条 | |
5.翻炒一会儿 | |
6.放蚝油 | |
7.炒至入味 | |
8.放盐,翻匀出锅 | |
9.装盘 |
【蚝油西瓜皮做法小贴士】
蚝油具有提鲜的作用。 |
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。最近天气炎热,每天都要吃西瓜,吃完西瓜,西瓜皮舍不得扔,就拿来做菜了。今天放点蚝油炒了炒,鲜香可口、味道鲜美的家常小菜儿。 |
【主料】西瓜皮200g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣适量,蚝油适量 |
1.西瓜皮去皮红瓤,切条 | |
2.蒜瓣切片 | |
3.坐锅,放油,爆香蒜片 | |
4.倒入西瓜皮条 | |
5.翻炒一会儿 | |
6.放蚝油 | |
7.炒至入味 | |
8.放盐,翻匀出锅 | |
9.装盘 |
蚝油具有提鲜的作用。 |