蚝油西瓜皮

中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。最近天气炎热,每天都要吃西瓜,吃完西瓜,西瓜皮舍不得扔,就拿来做菜了。今天放点蚝油炒了炒,鲜香可口、味道鲜美的家常小菜儿。

【食材与调料】
【主料】西瓜皮200g
【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣适量,蚝油适量

【制作步骤】
蚝油西瓜皮 1.西瓜皮去皮红瓤,切条
蚝油西瓜皮 2.蒜瓣切片
蚝油西瓜皮 3.坐锅,放油,爆香蒜片
蚝油西瓜皮 4.倒入西瓜皮条
蚝油西瓜皮 5.翻炒一会儿
蚝油西瓜皮 6.放蚝油
蚝油西瓜皮 7.炒至入味
蚝油西瓜皮 8.放盐,翻匀出锅
蚝油西瓜皮 9.装盘

【蚝油西瓜皮做法小贴士】
蚝油具有提鲜的作用。

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