| 毛豆是值得称道的绿色安全食品，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素，矿物质等的含量也很高，维生素C的含量位居鲜豆类蔬菜之首，尤其是女性朋友多吃些毛豆对身体大有益处。 |
【食材与调料】
【主料】护心肉100g，毛豆150g |
| 【辅料】盐少许，酱油少许，花生油适量，胡萝卜适量，大蒜两瓣 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.热锅放油，放入大蒜爆出香味。 |
 | 3.放入护心肉翻炒几下。 |
 | 4.放入毛豆和胡萝卜翻炒几下。 |
 | 5.放入适量酱油翻炒。 |
 | 6.放入少许盐翻炒均匀即可。 |
 | 7.简单易做的一道家常菜。 |
【护心肉炒毛豆做法小贴士】
| 小贴士无 |
