| 豆腐是一种营养非常高的廉价食材，也是我家经常吃的一种食材，今天做的这道海鲜菇肉末豆腐，用了海鲜菇，还加了彩椒，做肉末豆腐我经常用到泡椒，虽然很够味，但是宝宝怕辣，总是望而生畏，今天改为搭配彩椒，不仅颜色漂亮，而且营养更丰富，海鲜菇和彩椒是来自于新苑阳光公司的有机蔬菜，味道非常鲜美纯正，这道豆腐得到宝宝的高度赞扬，宝宝吃得香，妈妈也格外欣慰...... |
【食材与调料】
【主料】豆腐500g，海鲜菇100g，瘦肉60g，彩椒1块 |
| 【辅料】油适量，盐适量，豆瓣酱适量，生姜1块，大蒜3瓣，小葱5棵，淀粉少许，生抽适量，香油适量，水淀粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料 |
 | 2.豆腐切成块，放入加了适量盐的水中浸泡着待用 |
 | 3.海鲜菇、彩椒切成丁 |
 | 4.生姜、大蒜、小葱切成末，小葱的葱白和叶子分开切，豆瓣酱剁细 |
 | 5.瘦肉剁成末，加入适量水搅打均匀，然后加入适量生抽、香油，少许淀粉，抓匀 |
 | 6.坐锅烧热，加入适量油烧到7成热，放入姜蒜末、葱白末，爆香 |
 | 7.加入豆瓣酱炒香 |
 | 8.加入肉末翻炒均匀 |
 | 9.加入海鲜菇丁、彩椒丁翻炒，加入适量盐和生抽，翻炒入味 |
 | 10.加入适量开水煮两分钟 |
 | 11.加入豆腐煮两三分钟 |
 | 12.分次加入水淀粉翻均匀 |
 | 13.出锅，撒上葱花，非常好吃的海鲜菇肉末豆腐做好了 |
【海鲜菇肉末豆腐做法小贴士】
| 小贴士一、肉末里先加入适量水搅拌顺滑，这样的肉末炒的时候不结成团； 二、海鲜菇丁和彩椒丁炒入味后要加入开水，不要加冷水，以免影响口感。 |
