海鲜疙瘩汤

海鲜疙瘩汤滑润,汤鲜味美,含有丰富的蛋其他海鲜疙瘩汤图片(18张)白质、碳水化合物、铁质等。

【食材与调料】
【主料】蛏子250克,西红柿一个,鸡蛋一个
【辅料】香菜3棵,蛤干、虾皮20克,姜2片

【制作步骤】
菜谱简介海鲜疙瘩汤滑润,汤鲜味美,含有丰富的蛋其他海鲜疙瘩汤图片(18张)白质、碳水化合物、铁质等。


制作

1蛏子约半斤,买回放点水进去,提前滴一滴油,让蛏子吐出沙子


2西红柿、鸡蛋、香菜


3泡好的蛤干、虾皮、生姜、10来颗虾仁,这些除了生姜,可随意放


4面粉搅成梭状,注意在干面粉加水的时候动作要缓,一点点加,边加边搅,面梭越碎越匀越好,否则,面疙瘩大小不一,太大的不容易煮透哦;


5西红柿切丁,蛏子取出肉,洗洗干净,在蛏子中间切了一刀,鸡蛋打成蛋液待用


6起锅上油,至7-8成热时,依次放西红柿,蛏子,虾仁,蛤干,虾皮大火翻炒,至这样时放水


7大火烧开,放半勺白胡椒粉进去,盐适量,生姜片5-6片,汤大滚时,左手拿面梭的盘子抖动面梭入锅,右手拿筷子在锅里快速搅动;


8略煮1-2分钟后,左手蛋液碗提高一点,蛋液缓缓煮入滚汤中,右手用筷子搅动汤,稍许尝一下,放上香菜即可出锅;


注意事项1、胡椒粉的量可适当多些;   
2、注入蛋液时,汤要大滚,手要提高一些,注蛋液时慢一点,这样的蛋花会丝丝缕缕;   
3、也可用碎肉丁代替原料里面的海货,做法同,西北人管这叫拌汤,味道也很不错。

【海鲜疙瘩汤做法小贴士】
小贴士1、胡椒粉的量可适当多些;   
2、注入蛋液时,汤要大滚,手要提高一些,注蛋液时慢一点,这样的蛋花会丝丝缕缕;   
3、也可用碎肉丁代替原料里面的海货,做法同,西北人管这叫拌汤,味道也很不错。

本文来自热心网友【蒋菲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蒋菲 蒋菲
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 杏仁面包

    我总是用面包机和面,用烤箱烤,儿子有点吃腻了。儿子喜欢喝杏仁露,我决定用杏仁露和面,用面包机烤成土司样。只可惜现在的天气有点凉,这款面包我用了一天一夜的时间,但是功夫不负有心人啊,烤出来的面包香甜可口,浓郁的面包味中带着微微的杏仁的味道。

    2025-07-12 08:16:01
    134
  • 红米蛋糕

    红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温,并且含有众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效,而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症等毛病,对于宝贝的生长发育有着极其多的好处,今天的食谱同样适用于小米、黑米或糙米哦!不同的粗粮有着不同的好处,但粗粮的膳食纤维比较多,也不能经常当米饭一样吃,偶尔添加就好了!

    2025-07-11 23:16:02
    158
  • 木耳炒鸡蛋

    木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和雪崩的药理作用。

    2025-07-11 17:16:02
    90
  • 番茄煮蛋

    番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。煮时加入适量的糖,吃起来酸酸甜甜的很美味。

    2025-07-11 11:16:01
    108

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信