| 深秋了，南瓜都上市了每年妈妈都会囤好多南瓜，留着冬天吃南瓜我是各种喜欢，打糊糊喝、煲汤、炒饭怎么吃都喜欢这款饮品，很适合秋冬滋补。加了少许红糖更适合女性平日引用哦暖暖的喝上一杯，又饱腹又养生只需几个步骤，大家动起手来吧 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜100g，大米30g |
| 【辅料】清水适量，红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮切小块，备用 |
 | 2.大米淘净备用 |
 | 3.将大米和南瓜加适量的水放进豆浆机 |
 | 4.加入适量红糖 |
 | 5.按下米糊键，做好直接饮用 |
【红糖南瓜米糊做法小贴士】
| TIPS: 1.南瓜去皮很不好切，要小心哈，别负伤 2.记得加大米，口感会很糯呢 3.红糖建议添加，很提味 4.如果没有豆浆机，可以用料理机打成泥，然后用锅子煮熟 |
