今天做的这道火腿炒山药芹菜,很清爽但味道鲜美又有营养的一道家常小炒,所用食材很简单,制作过程也不复杂,但颜色搭配的很好,看着让人就有食欲,营养很丰富,像山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用.山药味道清脆,还具有预防春困的作用呢,大家不防多食用一些哦. |
【食材与调料】
【主料】火腿100g,山药150g,芹菜150g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,胡椒粉适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.准备好所用材料 | |
2.将火腿切片,山药剥去外皮洗净切菱形片再用清过一遍,芹菜摘洗干净切小段. | |
3.锅内置油,油热后下葱花爆香,放入山药 | |
4.将山药翻炒片刻 | |
5.放入芹菜 | |
6.继续翻炒 | |
7.加入少许胡椒粉 | |
8.倒入少许醋 | |
9.最后放入火腿 | |
10.放入适量的盐 | |
11.翻炒均匀后出锅装盘 |
【火腿炒山药芹菜做法小贴士】
因为火腿本身有滋味所以最后放入,也以免炒碎. |