火腿炒花菜 百合• 08-20• 菜谱大全•阅读 359 10分钟搞定的简餐配菜。荤素搭配,家常快炒,好吃又简单【食材与调料】【主料】花菜300g 【辅料】油适量,盐适量,切片火腿150g 【制作步骤】 1.花菜择小朵洗干净 2.入锅煸一下花菜 3.放入切碎的火腿片 4.加少量水,加盖焖3min【火腿炒花菜做法小贴士】火腿中有盐,本菜可以不额外放盐,或根据个人口味添加少许盐 本文来自热心网友【百合】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花菜 常菜 青少年 孕妇 白领 开胃 晚餐 咸香 赞 0 百合 加入收藏 (0) 生成海报 豆酱姜煮黄鱼 上一篇 08-20 泡浆椰蓉面包 下一篇 08-20 相关推荐 菜谱大全 酸菜炖大鹅 这是我婆婆常做的家常菜之一,每到冬天落雪的时候都给我们全家做几次,非常的受欢迎~ 高林 2025-09-11 05:16:01 82 菜谱大全 辣椒炒肉 辣椒炒肉是湖南家家户户都会做的菜。但是每家的做法都不太一样,有的喜欢用很辣的辣椒,有的喜欢用肉比较厚的辣椒,还有的喜欢用小尖椒。有的人炒会放豆豉,有的放蒜,还有的喜欢把肉先腌一下。为了保证我们家那位每次都能把辣椒吃完,最近选的都是那种比较大个的罗丝椒。罗丝椒的肉比较厚,但是辣味也比较足,炒完之后辣椒不会变的很干,所以味道比较好。另外,考虑到健康问题,我选的是瘦肉来炒,就不用五花肉了。 爱你没商量 2025-09-07 20:16:01 108 菜谱大全 腊肉笋干 笋干是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。由于笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足 雪艾莎 2025-09-07 16:16:02 142 菜谱大全 麻辣蛤蜊 蛤蜊,个小又便宜,但那也是鲜活美味、高贵的海鲜一族呀 黄巧凤 2025-09-06 05:16:02 139