柚子皮先削去青黄的表皮,留下白色的棉絮内层。切薄片只需用清水浸泡2、3小时,中途多挤几次水,以减少苦味。浸泡之后还担心会苦的话就用开水滚水将柚子皮煮10分钟左右捞起挤干水分。基本没有苦味了。据说柚子皮对女性特别有好处。 |
【食材与调料】
【主料】柚子皮200g,瘦肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,生粉适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.柚子皮,瘦肉切块用生抽生粉拌匀。青红辣椒 | |
2.柚子皮切厚块,因为是红烧 可以切厚些,切好浸泡2、3小时,中途多挤次水分 以减少苦味。或直接放开水锅里灼10-15分钟,再挤洗几次就可以了。 | |
3.青红辣椒起丝 | |
4.热油锅放肉片炒变色。 | |
5.放柚子皮翻炒下。 | |
6.调味,生抽,糖,适量盐(可不用) | |
7.放够调料加适量清水混合好 因为柚子皮很吸水分,如果不混合好,直接倒如酱油,局部的柚子皮会吸收过多的调料。导致着色不均匀。 | |
8.混合好的调料和水到入锅里。 | |
9.盖上锅盖焖煮 | |
10.煮至柚子皮软绵,放入辣椒丝。 | |
11.翻炒至辣椒丝变色即可起锅 |
【红烧柚子皮做法小贴士】
最好把调料混合在需要加入的清水里,这样柚子皮着色均匀。 |