红薯玉米粥 想飞的鱼• 01-08• 菜谱大全•阅读 238 红薯玉米青豆都是五谷类,多吃对身体有好处,而且煮粥特别香。【食材与调料】【主料】红薯30g 【辅料】水1500ml 【制作步骤】 1.备好食材 2.电饭煲接电源水烧开到入玉米青豆红薯 3.在烧开时加香米烧开 4.烧开后拔下电源不要打开闷二十分钟 5.是不是简单又好吃的粥完成 6.成品 7.成品【红薯玉米粥做法小贴士】小贴士用电饭煲即简单又节约又好吃。 本文来自热心网友【想飞的鱼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红薯 早餐 粥 老年人 赞 0 想飞的鱼 加入收藏 (0) 生成海报 莴笋炒虾仁 上一篇 01-08 金针菇玉子豆腐 下一篇 01-08 相关推荐 菜谱大全 萝卜干烧肉 1.萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,对预防癌,抗癌有重要意义。2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。3.吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。4.萝卜还是一味中药,其性凉味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。 蚕蚕小宝 2025-05-11 03:16:02 167 菜谱大全 彩色蛋卷 这是一款营养丰富的鸡蛋卷,配上杯牛奶或是豆浆,作早餐很不错的。只这一颗蛋卷,就汇集了火腿、胡萝卜、香菇、香菜、洋葱、鸡蛋、牛奶、面粉等诸多食材,因此也具有了这诸多食材所含的营养成分及功效。漂亮的颜色让食客很有食欲,用来应对轻视早餐的人很好使。 一一 2025-05-10 14:16:01 180 菜谱大全 炒软兜 今天一早上菜场买了点鳝丝,不油爆也不响油,今天准备学做一道淮扬名菜炒软兜。据说古代氽制长鱼,是将活长鱼用纱布兜扎,放入带有葱、姜、盐、醋的沸水锅内,氽至鱼身卷曲,口张开时捞出。取其脊肉烹制。成菜后鱼肉十分醇嫩,用筷子夹起,两端一垂,犹如小孩胸前的兜肚带,食时,可以汤匙兜住,故名“软兜长鱼”。之前在家我们也会炒鳝丝,但是真正的炒软兜可是有很多讲究的哦!这道炒软兜,炒完,盘中并没有多少卤汁,卤汁全都挂在了膳背的兜中。这样才能称为炒软兜,而不是炒鳝丝哦!喜欢的朋友,一起学做吧! 叶海哨 2025-05-06 03:16:02 182 菜谱大全 西红柿鸡蛋拌面 西红柿维生素C含量丰富,经常食用对于延缓衰老十分有用。西红柿鸡蛋一起搭配是很常见的一道家常菜,今天我把西红柿鸡蛋炒了,拌着面条吃,很不错的,这样的饭是以前在一家面食店吃过。 杨杨 2025-05-05 00:16:01 176