红烧油豆角

油豆角是东北特产,豆角成扁平形,豆粒饱满,口感甜面,色泽翠绿油亮,故名油豆角。它含较高的蛋白质,18种人体所需的氨基酸,此外还含有丰富的膳食纤维,多种维生素和矿物质。烧油豆角更是美味绝佳,营养丰富。

【食材与调料】

【主料】速冻油豆角500克,瘦猪肉200克,土豆1个
【辅料】葱花适量,香其酱一勺,盐适量,花椒面适量

【制作步骤】
1.将土豆削皮,切小块
2.猪肉切片
3.将肉放入锅中煸炒至七分熟加入适量大豆油
4.油热后加入切好的土豆块继续煸炒

【红烧油豆角做法小贴士】
小贴士做油豆角切忌多加水,水多做出多豆角味不浓,火候不能太小,这两点注音就OK 了。

本文来自热心网友【思梦】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
思梦 思梦
加入收藏 (0)
上一篇 02-26
下一篇 02-26

相关推荐

  • 大米土豆饼

    带孩子的我真心不容易!为了给闺女做吃的也学会了做饭!这个饼是我改良的品味,家里有点剩饭倒了浪费,于是乎和土豆饼做起了搭档,味道还不错!

    2025-07-29 03:16:01
    147
  • 豆角土豆烩粉条

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。  豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分

    2025-07-28 18:16:01
    173
  • 塔吉锅腊肉焖饭

    塔吉锅做菜真的很方便啊,我兑换塔吉锅的初衷就是被各位美食家的塔吉锅美食诱惑的,收到塔吉锅几乎天天用,这次正好家里有腊肉就做了腊肉焖饭,一直诱惑我的美食终于吃到嘴里啦,幸福。

    2025-07-25 14:16:01
    147
  • 双椒土豆丝

    很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们,土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉,科学合理地吃好土豆,完全可以保持苗条身材。双椒土豆丝,酸辣爽口,非常下饭呢!

    2025-07-23 12:16:01
    329

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信