淮山芡实番鸭汤

孩子近来胃口不太好,老妈就煲了这一味很简单的汤,不过很好喝的,功效滋阴养胃,健脾去湿,孩子喝了更开胃呢。

【食材与调料】
【主料】鸭1000g
【辅料】油适量,盐适量,酒适量,姜片2块,百合适量,云苓适量,陈皮适量,莲子适量,芡实适量,淮山适量

【制作步骤】
淮山芡实番鸭汤 1.准备淮山,芡实,云苓,百合,莲子
淮山芡实番鸭汤 2.番鸭用热水焯下
淮山芡实番鸭汤 3.再用自来水冲下
淮山芡实番鸭汤 4.热锅下油
淮山芡实番鸭汤 5.下姜片
淮山芡实番鸭汤 6.下番鸭
淮山芡实番鸭汤 7.翻炒
淮山芡实番鸭汤 8.下酒
淮山芡实番鸭汤 9.倒进锅内
淮山芡实番鸭汤 10.加芡实,陈皮,和淮山,芡实,云苓,百合,莲子
淮山芡实番鸭汤 11.加热水煲2小时,最后加盐调味即可

【淮山芡实番鸭汤做法小贴士】
用热水焯一下可去掉血腥味

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