孩子近来胃口不太好,老妈就煲了这一味很简单的汤,不过很好喝的,功效滋阴养胃,健脾去湿,孩子喝了更开胃呢。 |
【食材与调料】
【主料】鸭1000g |
【辅料】油适量,盐适量,酒适量,姜片2块,百合适量,云苓适量,陈皮适量,莲子适量,芡实适量,淮山适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备淮山,芡实,云苓,百合,莲子 |
![]() | 2.番鸭用热水焯下 |
![]() | 3.再用自来水冲下 |
![]() | 4.热锅下油 |
![]() | 5.下姜片 |
![]() | 6.下番鸭 |
![]() | 7.翻炒 |
![]() | 8.下酒 |
![]() | 9.倒进锅内 |
![]() | 10.加芡实,陈皮,和淮山,芡实,云苓,百合,莲子 |
![]() | 11.加热水煲2小时,最后加盐调味即可 |
【淮山芡实番鸭汤做法小贴士】
用热水焯一下可去掉血腥味 |