红烧排骨,家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。 |
【食材与调料】
【主料】排骨600g |
【辅料】葱20g,姜10g,八角1枚,桂皮3g,料酒30ml,老抽25ml,生抽25ml,白糖30g,醋5ml,盐5g,胡椒粉2g,水300ml |
【制作步骤】
1.先把排骨洗净。 | |
2.放到热水中淖一下。 | |
3.盛出来再用凉水洗净。 | |
4.葱切段、姜切片。 | |
5.把排骨放到电压力锅里,再放入葱、姜、八角、桂皮。 | |
6.放入料酒、老抽、生抽、醋、盐、胡椒粉。 | |
7.放入白糖。 | |
8.放入适量的水。 | |
9.盖上盖,按下肉类排骨键就行了。做好后自动跳到保温功能。 | |
10.盛到盘中,就可以吃了。 |
【红烧排骨做法小贴士】
先把排骨洗净,放到热水中焯一下。 |