红薯米饭,红薯米饭的做法 - 阳康菜谱网红薯米饭做法大全

昨晚煮的红薯稀饭，全家都说买的这些新红薯好吃，今天中午就把剩了的红薯全煮成干饭了，结果也都吃得笑呵呵的，都说还要去买呢。

【食材与调料】

【主料】大米300g，红薯5个

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.准备材料
	2.米中加水，水以淹没手背为准
	3.加入红薯
	4.加完5个红薯
	5.内胆放进电饭锅中，通电开始煮
	6.煮好

【红薯米饭做法小贴士】

水以淹没手背为准

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黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄，可是最家常不过了，从小吃得可不少哦。嘻嘻，这里常用黄豆炖汤，好喜欢汤汤的味道。猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。黄豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。黄豆中含有对人体十分重要的元素，那就是