韩式辣白菜鱿鱼花拌饭

比普通韩式拌饭更简单,同样酸辣,口感丰富,好吃下饭

【食材与调料】

【主料】鱿鱼1个
【辅料】韩式辣酱1勺,植物油1勺,洋葱15g,鸡粉少许,精盐少许

【制作步骤】
韩式辣白菜鱿鱼花拌饭 1.鱿鱼剪开洗净,扒皮
韩式辣白菜鱿鱼花拌饭 2.先“左上右下”的方向切均匀的条,底部切透不切断,再旋转90度,同样交叉切花刀,然后分成几段
韩式辣白菜鱿鱼花拌饭 3.在七八十度的水中快速焯一下,沥净水份备用,切洋葱,准备辣白菜
韩式辣白菜鱿鱼花拌饭 4.热锅热油爆香洋葱、韩式辣酱炒匀
韩式辣白菜鱿鱼花拌饭 5.下辣白菜、鱿鱼和盐,翻炒几下,出锅前洒少许鸡粉提味
韩式辣白菜鱿鱼花拌饭 6.热锅热油,将鸡蛋打入平底不粘锅,煎至七八成熟,就是底部凝固,边缘有焦痕,蛋黄表面薄薄一层稍有流动的样子,盛在米饭和辣白菜鱿鱼花上,拌匀即可

【韩式辣白菜鱿鱼花拌饭做法小贴士】
小贴士鱿鱼焯水的水温七八十度即可,稍变色即捞出,不要过度加热,以免口感变硬

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沈茜 沈茜
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