鲫鱼的营养很丰富,蛋白质含量很高,增强免疫力,对皮肤特别好,特别适合上班族食用…… |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼一条 |
【辅料】葱姜蒜适量,香菜适量,油盐适量,八角适量,花椒适量,生抽适量,老抽适量,醋适量,白糖适量,鸡精少量,红尖椒3个,料酒适量 |
【制作步骤】
1.鲫鱼去内脏,洗干净在鱼背上划上几刀,两面都要划。这样使鱼更入味。 | |
2.姜蒜子,切末。红尖椒切丝,香葱,香菜切断,八角花椒备用。 | |
3.在准备鸡蛋一个。 | |
4.锅里加入适量的油,炒香葱姜蒜等。 | |
5.加入鲫鱼,煎至两面金黄色。然后加入醋,料酒,生抽,老抽。 | |
6.锅里加入适量的水,加入适量的盐,盖上锅盖大火煮上20分钟。然后打入鸡蛋。使汤更鲜美。 | |
7.待汤汁快收干时,把鲫鱼装上盘。 | |
8.锅里加入葱,香菜,翻炒一下,加入鸡精调味即可。 | |
9.把汤淋在鱼身上即可。味道棒棒的…… |
【红烧鲫鱼做法小贴士】