| 烧个鸡块吃！放上个土豆！土豆竟然比鸡块还要好吃呢 |
【主料】鸡腿3个 |
| 【辅料】土豆300g，青椒适量，豆瓣酱适量，葱姜蒜适量，白糖适量，盐适量，干辣椒适量，豆腐皮适量，鸡粉适量，炖肉料适量 |
 | 1.把鸡腿化冻 |
 | 2.烧锅水 |
 | 3.鸡腿剁块 |
 | 4.葱切段！蒜姜切片！青椒切块 |
 | 5.土豆切块 |
 | 6.豆腐皮切条 |
 | 7.水开后！鸡块放入焯水 |
 | 8.放入底油 |
 | 9.倒入豆瓣酱翻炒 |
 | 10.倒入葱姜蒜！炖肉料干辣椒 |
 | 11.倒入鸡块！炒一会比较容易入味 |
 | 12.倒入开水！调入白糖！盐！鸡粉 |
 | 13.煮一会放入土豆煮至土豆变软 |
 | 14.放入豆腐皮煮下 |
 | 15.最後放入青椒即可 |
| 小贴士青椒最后再放 |
特别爱吃鸡腿，现在更是喜欢再搭配一些新鲜蔬菜一起食用，饮食上搭配更合理，视觉上也显更丰盛，用了柏翠PE5386烤箱烤出来的鸡腿，色泽诱人，外皮焦香，受热好均匀，不用去饭店，在家就能享受到这么美味的料理！儿子更是开心的啃了两个鸡腿，特别满足。
照烧鸡腿饭是日式料理的做法，你可以它理解为一款营养丰富的便当，有菜、有饭、有汤，这样一份赏心悦目的便当，无论谁看了都是不会拒绝的。【关于食材保鲜】青椒类的食材要到放保鲜冰箱(4℃-8℃)。存放之前不要沾水，不要去蒂。最好的方法就是用保鲜膜包起来再放冰箱保鲜，与空气隔离，如此可保存更久一些。存放不当，会出现冻“伤”变黑、变软、变味等情况，所以即使做好保鲜措施，也需在一周内食用完为宜。鸡腿在保存时，要先鸡腿用保鲜膜包裹起来，这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口，然后把鸡腿放入冰箱冷藏室中最冷的位置保
