母亲节,想给婆婆做点平时不怎么吃的,从市场上面走到下面,买了几样新鲜的蔬菜,还想买点刺五加回去包蒸饺,却看见边上放着一筐新挖的小河芹。 河芹是一种多年生草本植物,生长在低洼的水田里,基本不需要治虫,属于纯天然无公害绿色蔬菜。河芹富含多种维生素和无机盐类,其中以钙、磷、铁等含量较高,具有清洁人的血液,降低人的血压和血脂等功效,既可食用又可药用,非常适合老年人食用。 就买它了。再绞点肉馅,回去给婆婆包玉米面蒸饺,相信婆婆一定会喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】肉馅500g,小河芹500g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,葱适量,姜适量,蚝油适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.玉米饺子粉一袋,500克 | |
2.加入6至7两水,活成面团,醒一个小时 | |
3.葱姜切末 | |
4.事先加工好的肉馅加入适量的花椒、生抽、蚝油、盐、鸡精、香油,加入葱姜末 | |
5.顺时针方向拌匀 | |
6.小河芹摘干净,清水洗净 | |
7.放入锅沸水淖两分钟 | |
8.捞出过凉 | |
9.攥干,切碎 | |
10.放入拌好的肉馅当中 | |
11.拌好肉馅,醒好的玉米面擀成大小均匀的皮,蒸饺可略大,开水入锅蒸十分钟,关火两分钟后开锅 | |
12.香喷喷的小河芹馅蒸饺就做好了,美味又健康,快来试试吧 |
【河芹玉米面蒸饺做法小贴士】
小贴士1、河芹用水焯一下,去除涩涩的口感 2、蒸好后不要立即开盖,关火焖两三分后再开盖 |