海绵蜂蜜

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。保护肝脏蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。增强抵抗力食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。杀菌蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。促进睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。促进胃肠蠕动蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

【食材与调料】

【主料】低粉60g,鸡蛋2个
【辅料】玉米油10g,蜂蜜10g,糖30g

【制作步骤】
海绵蜂蜜 1.室温鸡蛋打入一干净盆里打散。
海绵蜂蜜 2.加入蜂蜜和糖全蛋高速打发,提起打蛋头落下的蛋糊不会马上消失。
海绵蜂蜜 3.筛入面粉拌匀。
海绵蜂蜜 4.一定要拌匀,不要有颗粒。
海绵蜂蜜 5.取一小部分面糊到小碗里加入油拌匀。
海绵蜂蜜 6.然后再倒回剩余的蛋糊中拌匀。
海绵蜂蜜 7.倒入模具轻震几下。
海绵蜂蜜 8.送入已经预热的烤箱中中层170度18分钟。
海绵蜂蜜 9.烤好的蛋糕立即取出倒扣在烤网上晾凉,然后切块享用吧!

【海绵蜂蜜做法小贴士】
小贴士鸡蛋如果是从冰箱取出的话,要放室温才可以用。

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