| 小米大家都知道是养胃的，红枣桂圆是补的，山药是去湿调脾胃的，莲子是清火的，我也不知道放到一起怎么样，我就放到一起煮了粥，这种红的莲子我还是第一次买，吃起来面面的还特有香味真不错，山药豆说是铁棍山药下面的。总之粥喝着味道挺好。 |
【食材与调料】
| 【主料】小米150g |
| 【辅料】红莲子适量，红枣适量，山药豆适量，桂圆适量 |
【制作步骤】
 | 1.桂圆去壳准备好 |
 | 2.山药豆要好好洗干净了 |
 | 3.这就是我买的红皮的莲子看看有的没有去干净芯的再去去 |
 | 4.小米淘洗干净 |
 | 5.红枣洗好 |
 | 6.把它们全放到电压力锅中，然后加水 |
 | 7.就盖锅开始煮吧，也就20分钟就行了 |
【红莲子山药豆粥做法小贴士】
| 小贴士这个粥现在的季节喝起来很舒服，暖气没有来，喝上热热的粥很好。 |
