| 饸饹面（又叫合罗面、和捞面、床子面），是我国传统的面食之一,具有口感爽滑、制作简单的特点。传统的饸饹面主要是以荞麦面、高粱面、红薯面等杂粮为主制作而成，而今饸饹面大都是采用小麦面粉制作。 |
【食材与调料】
【主料】面粉1公斤 |
| 【辅料】油海韦力增筋剂5克，食盐10克，水0.5公斤 |
【制作步骤】
 | 1. 制作饸饹面要选择筋度高的面粉，一般市场上销售的高筋粉、特精粉、超精粉等筋度高的面粉都适合制作饸饹面，而一些筋度高的特一粉也可以用于饸饹面的制作。 制作饸饹面使用海韦力增筋剂的添加量一般为0.5%，如果感觉面条的筋度太大，可以适当降低添加量，增筋剂用量的调整范围是0.3-0.5%。 |
 | 2. 按照配方称量面粉、増筋剂，把称量好的増筋剂直接撒在面粉中，适当混合均匀。 |
 | 3.和面加点食盐有利于面筋的形成，把食盐溶在和面水中。 |
 | 4.和成光滑的面团。 |
 | 5. 把和好的面团放置醒发30分钟，面团静止醒发的目的是让面筋松弛伸展，更有利于挤压成条。 机器和面的醒面时间一般为半个小时左右；手工和面的醒面时间可以适当长一些。 |
 | 6.把醒发好的面团分割成适合挤压的面块。 |
 | 7.揉成适合面筒大小的面块，放入面筒中挤压成条。 |
 | 8.面条一般煮3分钟左右即可捞出。 |
 | 9.也可以把煮好的面条过一下冷水，这样面条不容易粘到一起，而且口感更爽滑。 |
 | 10.把煮好的面条浇上喜爱的卤汁，就做成了味道鲜美的传统面食—饸饹面！ |
【饸饹面的做法“图解”做法小贴士】
| 小贴士制作饸饹面要选择筋度高的面粉，一般市场上销售的高筋粉、特精粉、超精粉等筋度高的面粉都适合制作饸饹面，而一些筋度高的特一粉也可以用于饸饹面的制作。 制作饸饹面使用增筋剂的添加量一般为0.5%，如果感觉面条的筋度太大，可以适当降低添加量，增筋剂用量的调整范围是0.3-0.5%。 |
