| 饭后水果，好吃不长肉，还补脑，促进肠胃蠕动 |
【食材与调料】
【主料】火龙果半个，奇异果1个，碧根果仁4颗，酸奶半杯 |
【制作步骤】
 | 1.选择水果，刚好家里有这两种水果 |
 | 2.准备好碧根果仁 |
 | 3.春天多喝牛奶，帮助孩子骨骼生长，今天我准备了酸奶 |
 | 4.把火龙果和奇异果切块装盘 |
 | 5.在水果上浇上酸奶，洒上碧根果仁，搅拌均匀，就OK了 |
【火龙果奇异果果仁酸奶做法小贴士】
| 小贴士几分钟就能搞定的水果沙拉，可以选择时令水果， |
【食材与调料】
【制作步骤】
【火龙果奇异果果仁酸奶做法小贴士】
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