从小家里吃肉,大多是煮个七八成熟,然后下锅煎香,得出来多的油,会装在油罐里,用这些油来炒菜,然后 加些芹菜青蒜苗,或菜梗来炒肉片。这种吃法在家乡,叫煎肉,加入其他蔬菜就叫炒肉。后来,慢慢的知道,叫炒回锅肉,呵呵 ,叫法太多,我就叫着炒五花肉吧。我用的是胡萝卜、和青椒,也可以用红椒和青椒,用了胡萝卜和青椒,吃辣的就挑着辣椒吃,喜欢胡萝卜的就吃胡萝卜,各取所好,一碟菜,两全其美了。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉200g,胡萝卜50g,青椒50g |
【辅料】洋葱适量,姜适量,八角1个,豆豉适量,精盐少许,菜籽油适量,生抽1匙,老抽半匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材。 |
![]() | 2.把肉冷水下锅,将开时去除泡沫。 |
![]() | 3.加入姜和八角煮至八成熟。 |
![]() | 4.煮肉时可以来切好青椒和胡萝卜。 |
![]() | 5.切好洋葱丝、姜丝,准备好豆豉。 |
![]() | 6.把煮好的肉过一下冷水。 |
![]() | 7.锅热入油,炒香洋葱和姜丝。 |
![]() | 8.加入五花肉煸炒。 |
![]() | 9.把肉煸香,加入豆豉。 |
![]() | 10.加入1匙生抽、半匙老抽炒上色。 |
![]() | 11.加入胡萝卜翻炒匀。 |
![]() | 12.加入青椒炒匀。 |
![]() | 13.加入少许盐炒匀后即可出锅了。 |
![]() | 14.装碟。 |
【胡萝卜青椒炒五花肉做法小贴士】
小贴士1、煮肉时,用筷子能插入即可。 2、煮过的肉过凉水不烫手,好切,肉片也脆口。 3、配菜与调料可自配哦。 |