炒饭就是要很随意,随心,随自己的口味,变幻各种配菜,可以巧妙的利用家里的剩余边角料,无论怎样的搭配都是一份,营养美味简单快手的炒饭。 |
【食材与调料】
【主料】剩米饭1碗,胡萝卜1根,青椒2根,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,蒜末适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.准备食材,剩米饭、胡萝卜、青椒、鸡蛋、大蒜、香葱各适量。 | |
2.将胡萝卜洗净、青椒去蒂去籽洗净、蒜、葱各切碎末,鸡蛋打散,加盐打匀。 | |
3.起锅烧热,倒少许油,爆香蒜末。 | |
4.倒入青椒碎,煸炒。 | |
5.倒入胡萝卜碎,煸炒。 | |
6.淋入蛋液,稍稍凝固,炒散。 | |
7.盛出备用。 | |
8.留底油,倒入米饭炒散,淋入少许生抽,炒匀。 | |
9.倒入炒好的配菜,炒匀。 | |
10.加葱花、盐调味,炒匀出锅。 |
【胡萝卜青椒炒饭做法小贴士】
小贴士配菜切成碎末,易于消化,也好咀嚼,适合做给老人和孩子食用。 |