| 胡萝卜富含多种维生素，可增强免疫功能，用作宝宝辅食时，先蒸熟以后在制作菜泥。7-9个月的宝宝添加米糊辅食时，可以加入适量胡萝卜泥，既可以增加口感又丰富了营养。胡萝卜泥量的添加，视自家宝宝的饮食习惯而定。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜30克，米糊20克 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.把胡萝卜洗干净，切成1cm的小块。 |
 | 2.把胡萝卜块放入到辅食机中，蒸10分钟。 |
 | 3.然后把蒸熟了的胡萝卜块搅拌成泥。 |
 | 4.将米糊倒入60℃的温水里，等30秒再搅拌。 |
 | 5.顺着一个方向搅拌，使米糊充分溶解。 |
 | 6.最后将胡萝卜泥加入到米糊中，拌匀食用。 |
【胡萝卜米糊辅食做法小贴士】
| 小贴士在宝宝咀嚼能力尚未发达的情况下，胡萝卜泥尽可能的碎些，方便宝宝吞咽。 |
