| 家有一小宝，周末不用上班，肯定要花些心思给宝宝准备一些营养丰富的食物咯红萝卜鲫鱼汤，清润而且提高身体抵抗力哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】鲫鱼1条 |
| 【辅料】油、盐适量，生姜2片，红萝卜1条 |
【制作步骤】
 | 1.红萝卜切件，生姜2片，一起放进煲里，加入适量水，大火烧开 |
 | 2.鲫鱼买的时候已经叫档主杀好了，回家洗干净，特别是鱼肚子面黑色一层，听说很腥的。 |
 | 3.把鲫鱼用油煎至两面都微黄 |
 | 4.等另一边炉子的红萝卜汤已经烧开，把煎好的鲫鱼放进去滚烫的汤里一起煲。转为中火 |
 | 5.一个半小时后，浓浓的，白白的鲫鱼汤，大功告成啦！很简单，很有营养哦！ |
【红萝卜鲫鱼汤做法小贴士】
| 鲫鱼要先煎至两面都稍微金黄色，这样才放进去已经烧开的水里，这样的汤更浓更白哦！ |
