| 晚餐喝点热粥，有营养又好消化，还能暖身，现在天气有点凉了。这个适合小孩吃哦，鸡蛋营养价值很高，是小儿的良好补品。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜154g，米50g，鸡蛋一个 |
| 【辅料】猪油适量，盐适量，酱油适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜切条 |
 | 2.最后切成丁 |
 | 3.电饭锅中倒入足量的水 |
 | 4.加一勺猪油，放入淘洗好的米，煮沸 |
 | 5.把胡萝卜丁放在锅里与白米一起煮 |
 | 6.鸡蛋打入碗中，加入酱油，搅拌均匀 |
 | 7.待白米粥煮好后，在里面加蛋 |
 | 8.拌匀 |
 | 9.最后加点盐就可以出锅了 |
【胡萝卜鸡蛋粥做法小贴士】
| 1、如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好； 2、鸡蛋和豆浆同食，鸡蛋和番薯同食也相克相克； 3、胡萝卜和白萝卜不要同食。 |
