红椒芹菜炒肉丝,红椒芹菜炒肉丝的做法 - 阳康菜谱网红椒芹菜炒肉丝做法大全

以前吃芹菜总要把叶给去掉，没想到叶子的营养非常的丰富，它是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的抗抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

【食材与调料】

【主料】芹菜300g，肉丝100g

【辅料】油适量，盐适量，红椒适量，料酒适量，糖适量

【制作步骤】

	1.食材
	2.热油锅，倒入肉丝，翻炒
	3.加入料酒
	4.再热油锅，倒入芹菜翻炒
	5.加入红椒翻炒，加适量的糖
	6.加入炒好的肉丝
	7.加盐，出锅

【红椒芹菜炒肉丝做法小贴士】

小贴士要用大火炒

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蜜豆奶香玉米饼

玉米面有粗细之别。我用的比较细的一种。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多，经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

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2024-09-22 20:00:01

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2024-09-20 05:15:01

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