黑椒煎猪扒 管美兰• 03-22• 菜谱大全•阅读 333 偶尔煎猪扒不错的【食材与调料】【主料】猪肉500g,洋葱100g 【辅料】油适量,盐适量,黑椒适量,酱油适量,大蒜适量 【制作步骤】 1.把肉松松 2.用酱油盐糖黑椒蒜头腌一小时 3.煎猪扒,煎到七成熟再把洋葱放下去 4.二十分钟熟后上碟【黑椒煎猪扒做法小贴士】小贴士一定要腌要不不入味 本文来自热心网友【管美兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 猪肉 洋葱 午餐 热菜 煎 赞 0 管美兰 加入收藏 (0) 生成海报 蜜瓜牛奶布丁 上一篇 03-22 蒜香芝士面包片 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 火腿炒土豆片 每天晚上回到家都是愁着不知道晚饭该吃什么,上班累了一天,实在提不起兴趣做饭,可是婆婆不在,老公看了一天孩子,眼巴巴的等着我开饭。老公国庆节放假在家看孩子所以也给婆婆放了7天假回老家了,可是这爷俩在家里造的啊,完全就是战场啊!进厨房看看,满地的红豆和绿豆,还有打碎的鸡蛋,我那个气啊!让男人看孩子太不靠谱了! 笑笑云 2025-07-31 09:16:01 122 菜谱大全 清蒸黄花鱼 家常菜 君君 2025-07-31 04:16:01 164 菜谱大全 家常炒猪肝 肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。 经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老, 林可可 2025-07-30 20:16:01 107 菜谱大全 炒牛蹄筋 牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 迪文 2025-07-30 09:16:01 166