| 喜欢吃米饭，试着各种炒米饭的方法。这次做的黑胡椒土豆炒饭很好吃，以后也会做。这次放的胡椒有点少，下次多放点。 |
【食材与调料】
【主料】米饭150g，土豆150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，黑胡椒适量，胡萝卜 适量，葱 适量 |
【制作步骤】
 | 1.土豆切丝 |
 | 2.胡萝卜切丝 |
 | 3.锅中放入油葱花炒出葱香味 |
 | 4.放入土豆翻炒 |
 | 5.土豆变色几乎熟了放入黑胡椒粉 |
 | 6.再加米饭炒 |
 | 7.出锅前加一点胡萝卜丝 |
【黑胡椒土豆炒饭做法小贴士】
| 小贴士黑胡椒可治疗便秘、腹泻、耳痛、坏疽、心脏病、疝气、声嘶、消化不良、昆虫叮咬、失眠、关节痛、肝病、肺病、口腔脓肿、晒伤、龋齿与牙痛。在中医学中，黑胡椒可治疗寒痰、食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢，亦可用于食物中毒解毒。 |
