花蛤紫菜汤 吴祖旺• 03-29• 菜谱大全•阅读 338 很鲜美【食材与调料】【主料】花蛤5克 【辅料】配料适量 【制作步骤】 1.准备好材料 2.水4碗+姜片烧开-蛤蜊1斤(盐水泡2小时洗净表壳)-开口立即捞起-汤过滤-大火烧开-紫菜5克煮2分钟-花蛤+盐+香油+蚝油-烧开-香菜1-出锅 3.好鲜美【花蛤紫菜汤做法小贴士】 本文来自热心网友【吴祖旺】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花蛤 快手菜 汤 海鲜 私房菜 防脱发 赞 0 吴祖旺 加入收藏 (0) 生成海报 超简单香葱煎饼 上一篇 03-29 香肠炒茄子 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 爆炒花蛤 虽然生活在海边,但瀚宝贝对海产品不是特别的感冒,每次煮海鲜类的菜他都不愿意吃,这个暑假不一样了,瀚宝贝竟然也愿尝试吃一些海产品了,孩子愿意吃,我这当妈的当然会变着花样煮给他吃啦。 李猫猫 2025-07-21 07:16:01 230 菜谱大全 花蛤娃娃菜 此菜清淡可口,原汁原味,花蛤的鲜甜浸入娃娃菜里,非常美味。 李娜 2025-06-30 14:16:02 169 菜谱大全 罗勒炒花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。 蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。 林爱玉 2024-12-28 17:45:01 576 菜谱大全 清香花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的 范欣悦 2024-12-23 05:00:01 483