| 夏季，黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”。夏季暑热难耐，不免心情烦燥，适当的食用黄瓜可起到降压、解暑的功效，清爽之余，营养也足够充足。而酸奶能够改善消化功能，对肠胃有保健作用，防止便秘。夏季用料理棒打一杯黄瓜奶昔，不仅排毒解暑，还可以清爽肠胃，美化肌肤。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜100g |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜去瓤切丁 |
 | 2.将黄瓜丁放入料理杯中 |
 | 3.再加入自制酸奶 |
 | 4.启动料理棒 |
 | 5.一杯美容解暑的黄瓜奶昔瞬间打好 |
 | 6.奶昔口感细腻，美味营养。炎炎夏日，喝上一杯，清凉一夏 |
【黄瓜奶昔做法小贴士】
| 小贴士喜欢吃甜的，可以加些蜂蜜或细砂糖拌匀喝。 |
