黄瓜豆浆

黄瓜富含丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用。 黄瓜与大豆一起打成黄瓜豆浆,可以起到瘦身美容的效果,特别适合爱美人士哈。黄瓜打到豆浆里面很清香,有股淡淡的清香味道,很适合夏日来喝,很清爽。

【食材与调料】

【主料】黄瓜半根,黄豆50g
【辅料】清水1200g

【制作步骤】
黄瓜豆浆 1.黄瓜洗干净,黄豆浸泡一夜。
黄瓜豆浆 2.黄瓜切小块。
黄瓜豆浆 3.把黄瓜和黄豆放豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。
黄瓜豆浆 4.打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到清香的黄瓜豆浆了。
黄瓜豆浆 5.成品

【黄瓜豆浆做法小贴士】
小贴士喝时可以过滤下,也可以不过滤,我喜欢喝不过滤的豆浆,也可以放白糖。

本文来自热心网友【宝宝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
宝宝 宝宝
加入收藏 (0)
上一篇 04-03
下一篇 04-03

相关推荐

  • 陕西凉皮

    夏天吃十分爽口,加入蔬菜也十分有营养

    2024-09-22 08:15:01
    170
  • 老醋黄瓜拌木耳

    黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

    2024-09-22 00:45:01
    76
  • 辣椒蒜泥拌黄瓜

    把小米辣和蒜粒放入蒜臼里捣成泥,然后再用这些辣椒蒜泥拌凉菜是当地的一种饮食习惯,经过捣制的过程才能把小米辣和大蒜的香味激发出来。

    2024-09-20 20:15:01
    143
  • 青椒玉米

    营养价值:  青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。  食疗:  1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;  2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新

    2024-09-20 15:00:01
    176

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信