红豆莲子羹 琪琪妈• 08-03• 菜谱大全•阅读 301 自家做营养甜品【食材与调料】【主料】红豆100g,莲子100g 【辅料】水适量,糖适量 【制作步骤】 1.红豆洗净,莲子去芯 2.莲子红豆倒入电压力锅,加入适量水 3.豆类模式 4.开盖后再煮至浓稠,加入适量糖即可【红豆莲子羹做法小贴士】小贴士少糖 本文来自热心网友【琪琪妈】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红豆 莲子 素菜 赞 0 琪琪妈 加入收藏 (0) 生成海报 野蒜炒鸡蛋 上一篇 08-03 葱油饼 下一篇 08-03 相关推荐 菜谱大全 红枣桂圆花生粥 今天中午提前把晚上的粥煮出来,这样我的周末的夜晚就不忙碌了,食材很丰富,粥很营养好喝。 李路漫 2025-06-16 02:16:01 155 菜谱大全 炼乳红枣五谷豆浆 已经慢慢进入冬季了,身体感觉也越来越冷了;如果每天早晨,让家人喝上自制的一杯热乎乎的五谷豆浆,再出门的话,相信一定会温暖许多 黄豆的营养价值,在这里就不多叙说了,我们来看看其它的吧; 红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血 会飞的兔兔 2025-06-07 19:16:02 200 菜谱大全 蜜红豆 猫一直对豆类的东东都不是那么感兴趣,可家里有个对豆豆类特别钟爱的LG,所以时不时地都会做上一些来吃吃,昨天看到一款蜜豆奶茶,淡咖啡色的茶汤,因为有了鲜奶的加入,显得特别的香浓幼滑,特别是那一颗颗的蜜红豆,颗颗软糯香甜,回家后,猫一直都在想念着那颗颗饱满香甜的红豆,猫也要做这么好吃的蜜红豆,做法也很简单,提前一晚浸泡好是开始,边煮边浸泡是过程,做好后,放在保鲜盒里随吃随取。 郭培蓉 2025-05-26 09:16:02 218 菜谱大全 红豆红枣豆浆 经常喝黄豆的豆浆都有点腻了,家里有不少的红豆,就试着打了这个红豆的豆浆来喝了,里面还加了红枣,想着红枣的营养好味道也好,可以头一天晚上把豆类泡上,第二天一早放入豆浆机一打就可以喝了,简单呢,打出来的豆浆不用过滤的,就很像红豆沙的感觉,很好喝。 吕欣 2025-05-13 04:16:01 219