相关推荐

• 菜谱大全

  海带豆腐汤

  【食材与调料】【主料】海带一斤，豆腐一斤 【辅料】肉馅100克 【制作步骤】 1.海带洗净焯水 2.豆腐切块 3.葱姜蒜爆锅，下入海带翻炒，加水末过海带，把豆腐块入锅 4.成品【海带豆腐汤做法小贴士】小贴士加入肉馅提升整个菜的层次

  李冰

  2025-05-11 08:16:01

  182
• 菜谱大全

  三色海带丝

  胡萝卜是个好东西，含有丰富的胡萝卜素和维生素A，对眼睛特别的好，海带碘含量丰富，很好吃

  米唐米唐

  2024-12-28 12:30:01

  218
• 菜谱大全

  黄豆海带煲猪骨

  海带营养丰富，煲出的汤口感好，家人都很喜爱

  王小三

  2024-12-25 04:15:01

  248
• 菜谱大全

  海带大骨汤

  海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

  文谣

  2024-12-20 04:30:01

  315