| 冬天的萝卜特别甜，萝卜是地道的保健食品，促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化，海带有祛脂降压等功效，海带萝卜肉骨汤的材料都挺润的，四季常喝都好！ |
【食材与调料】
【主料】海带100g，白萝卜500g，红萝卜250g，绿萝卜400g，无花果5个，肉骨500g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.备材料，需提前把海带泡透 |
 | 2.肉骨出水 |
 | 3.所有材料放锅内，加入适量的水 |
 | 4.加盖煲1.5小时以上 |
 | 5.加盐调味 |
 | 6.再煲个5分钟，关火，即可食用 |
【海带萝卜肉骨汤做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【海带萝卜肉骨汤做法小贴士】
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