红豆不仅富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质,还有补益脾胃、养气补血、利尿消肿的功效,对于经过了苦夏、食欲不振的机体来说,饮用红豆豆浆很快很好的滋养身体,特别是对于女性来说,特别是对于女性来说,可以迅速唤醒脾胃功能,同时还有促进血液循环、改善贫血的功效。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆1量杯,红豆1/3量杯 |
【辅料】凉开水适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.把黄豆量好备用 | |
2.把红豆量好后放入碗里 | |
3.把黄豆和红豆加适量的水浸泡一晚上 | |
4.把泡好的黄豆和红豆放入豆浆机里 | |
5.加适量的水至上下水位间 | |
6.盖上盖子接通电源,选择纯香豆浆键,好了剩下的时间就是等待香浓的豆浆了 | |
7.把做好的豆浆过滤, | |
8.加少许白糖即可饮用了, |
【红豆豆浆做法小贴士】
小贴士无 |