海带炒基围虾,海带炒基围虾的做法 - 阳康菜谱网海带炒基围虾做法大全

花鱼儿家的菜菜来了。。。

【食材与调料】

【主料】海带270g

【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，白糖适量

【制作步骤】

	1.食材：海带（已清洗切开）、基围虾（已清洗）
	2.烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒一下。
	3.接着，合入已清洗好的基围虾，加适量的料酒。
	4.翻炒一下。
	5.然后，加适量的清水。
	6.加适量的生抽。
	7.加适量的白糖。
	8.加适量的盐。
	9.调味翻炒翻炒至熟，即成。

【海带炒基围虾做法小贴士】

小贴士随意做

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黄瓜木耳炒鸡蛋

木耳富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，是一种美食，也适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧。木耳具有补虚益气，滋养肝肾，清热解火，降脂明目的作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉积，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。