比较喜欢辣的筒子,可学着做一次香辣猪蹄~ |
【食材与调料】
【主料】猪蹄500g |
【辅料】大蒜5瓣,姜1块,大葱2根,干红辣椒5个,麻椒10粒,酱油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,盐 |
【制作步骤】
1.猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开,放入切好的猪蹄烫2分钟,捞出后用清水冲洗干净浮沫,沥干水分待用。 | |
2.姜、蒜切片,葱切成葱花,干辣椒用剪刀剪成段,麻椒放到一起待用。坐锅,中火将锅中的油烧至七成熟,放入大蒜片、姜片、葱、麻椒和干红辣椒,爆炒出香味。 | |
3.加入烫好的猪蹄,翻炒2分钟。 | |
4.加入开水(水量以没过猪手3cm为宜)、酱油、白糖,炖煮1小时,之后调入盐和醋(如觉得咸淡味可以就不必放入盐了),再炖10分钟收汁即可。 |
【好吃又美容的香辣猪蹄做法小贴士】
小贴士猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用 |