豆腐是我比较喜欢的食材之一,海参却比较少吃, 虽然知道海参营养价值很高也有养生功效,不过一来价钱略贵,二来对海参烹饪不在行。今天做了这个豆腐烩海参全赖那个香港老太太,星期天她又给了我三条已经发泡好的海参,真让我过意不去呀。因此也不想辜负她的一片心意,赶紧尝试做出这道菜。 |
【食材与调料】
【主料】海参3个,豆腐835g |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,姜适量,葱适量,生粉适量,鸡汤适量,XO酱适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材:海参、豆腐、葱、姜。 | |
2.姜切片、葱切段、海参切片、豆腐打开盒子用清水冲洗片刻,捞起沥干水分切小块。 | |
3.烧热锅,倒入适量橄榄油,放入姜与葱白,爆出香味。 | |
4.加入海参大火翻炒片刻。 | |
5.倒入一盒清鸡汤。 | |
6.大火烧开后盖上锅盖小火焖约十五分钟。 | |
7.打开锅盖,汤已经呈现奶白色,加入豆腐,转大火,轻轻搅拌。 | |
8.然后调入一小勺子XO酱,轻轻搅拌均匀。 | |
9.保持大火加入葱,搅拌均匀。 | |
10.鸡汤已有调味,所以按个人口味调入少许盐与胡椒粉,最后勾生粉芡即可熄火。 |
【海参烩豆腐做法小贴士】
小贴士1、烹饪程序先炒煮海参,因为海参即使已经发泡也需要一定的时候煮至入味。2、豆腐在海参煮好之后才加入略煮,假如煮得早,豆腐口味变差。3、没有鸡汤的在烹饪过程调入鸡精也可以。4、最后勾生粉芡是为了口感更嫩滑。5、也可以不用加入XO酱,但我觉得豆腐需要重一点的口味才更加美味。 |