花菜炒肉片

简单好吃的家常菜

【食材与调料】

【主料】花菜250g
【辅料】胡萝卜适量,葱姜蒜适量,淀粉0适量,盐0适量,酱油0适量,料酒0适量,味精0适量

【制作步骤】
花菜炒肉片 1.将花菜洗净切块,胡萝卜切片,姜蒜切碎,葱切丝
花菜炒肉片 2.肉片中加入适量淀粉,盐,酱油搅拌均匀
花菜炒肉片 3.将花菜过水煮至七成熟
花菜炒肉片 4.热锅倒油,放入葱姜蒜炝锅
花菜炒肉片 5.倒入拌好的肉片翻炒片刻,加料酒少许炒至半熟
花菜炒肉片 6.倒入煮好的花菜和胡萝卜片翻炒均匀
花菜炒肉片 7.加少量开水焖煮3、4分钟
花菜炒肉片 8.加盐和味精调味,翻炒均匀,盛出装盘

【花菜炒肉片做法小贴士】

本文来自热心网友【张花连】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张花连 张花连
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 豆豉干煸花菜

    花菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。有清热解渴,利尿通便之功效。适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

    2025-05-18 15:16:01
    171
  • 花菜炒蟹

    2025-05-13 18:16:02
    155
  • 闷鸭肉

    【食材与调料】【主料】鸭肉1/4只,腐竹适量,香菇适量,胡萝卜适量,花菜适量 【辅料】生姜适量,料酒适量,味极鲜适量,蒜头适量,盐适量,味精适量 【制作步骤】 1.放油,热锅,放胡萝卜,生姜,蒜头,炒几下 2.下焯好的鸭肉,用水泡过的腐竹,翻炒均匀 3.下料酒,味极鲜

    2025-05-11 19:16:01
    180
  • 花菜虾皮枸杞汤

    花菜是防癌抗癌的十字花科类,今天用花菜来做汤,放了点枸杞,黑木耳,虾皮,花菜烧的软糯糯的,配上虾皮,口感很鲜美,喜欢。

    2025-05-04 10:18:48
    207

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信