火爆双花 吴正• 03-02• 菜谱大全•阅读 241 你们一定很好奇什么是双花,其实就是鱿鱼和猪腰改刀成的花【食材与调料】【主料】猪腰子200g,鲜鱿鱼200g 【辅料】油适量,盐适量,尖椒2个,洋葱适量,淀粉适量 【制作步骤】 1.鱿鱼与猪腰子改刀 2.加料酒拌一下,入开水中一氽 3.捞出备用 4.油烧7成熟,把鱿鱼和猪腰子在油锅里炸一下。 5.锅留底油,放洋葱炒香,放鱿鱼和猪腰子翻炒,出锅前加尖椒淋入淀粉。 6.色香味俱全【火爆双花做法小贴士】小贴士花刀均匀,精细,烹制时要用急火速成。 本文来自热心网友【吴正】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 猪腰子 鲜鱿鱼 香 增强抵抗力 家常菜 白领 赞 450 吴正 加入收藏 (1480) 生成海报 红烧肉 上一篇 03-02 丝瓜烩面筋 下一篇 03-02 相关推荐 菜谱大全 鲜鱿排骨粥 鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的功效;排骨具有补肾养血、滋阴润燥的功效。这两种食材搭配猪骨汤一起烹制,不但味道绝佳,还可以润泽肌肤并补充钙质。 曼珠沙华 2024-12-24 23:00:02 204 菜谱大全 三鲜肉丁 大白菜的叶子用来做汤了,菜梗就用来炒菜罗。加上黑木耳和鲜鱿鱼这道菜吃起来很鲜的哈。 高林 2024-09-15 12:00:01 228 菜谱大全 火辣鱿鱼 铁板鱿鱼可谓是红遍大江南北,可见大家对它的喜爱程度。市场上买来鲜鱿鱼,自己在家做吃着更健康,主要是口味可以随心所欲。 心知 2024-06-07 14:15:02 288 菜谱大全 五彩鱿鱼 鲜鱿鱼处理洗干净沥干,切成条状,彩椒也切条状。热油锅下入姜片爆香,待姜片爆出香味,放入蒜末和小葱白,晃动下油锅放入鱿鱼翻炒,待鱿鱼变得不透明,放入彩椒和葱段翻炒片刻,加入一汤匙海鲜酱油,盐巴一点点,鸡精,翻炒均匀即可出锅。 倾城 2024-05-18 21:00:01 542