| 鸽子营养丰富，而且肉质鲜美，俗话说“一鸽顶九鸡”，可见这鸽子的营养价值之高。因为怀孕小孩有点偏小所以用鸽子煲点汤好好增加营养。 |
【食材与调料】
【主料】鸽子1只，猪骨头3个 |
| 【辅料】姜5片，盐适量，山药2根，野生小马蹄适量，莲子适量，花旗参适量，红枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.一只鸽子，3个猪骨头洗干净 |
 | 2.鸽子和猪骨头在热水中焯烫一下 |
 | 3.放入砂锅 |
 | 4.加入野生小马蹄 |
 | 5.加入莲子 |
 | 6.加入山药 |
 | 7.加入姜片和适量水 |
 | 8.加入花旗参和红枣 |
 | 9.盖上盖子煲2个小时后，加入盐调味即可 |
 | 10.非常好喝哦 |
【鸽子汤做法小贴士】
| 小贴士可以不加花旗参，也可以加入其他自己喜欢的药材去煲 |
