胡萝卜肉丸。你家有没有小朋友不喜欢吃胡萝卜?家里有不爱吃胡萝卜的小朋友的一定要试下哦。胡萝卜经过油炸,使肉丸多了一丝清甜的味道,而胡萝卜因为与肉的结合,营养更容易被人体吸收,可谓是一举两得。做法也是相当的简单,荤素的结合,你再也不用担必会摄入过量的脂肪。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜150g,肉馅180g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.胡萝卜擦成细丝。 | |
3.肉馅中加入适量料酒,盐,顺一个方向搅打上劲。 | |
4.加入胡萝卜和葱末。 | |
5.拌匀。刚才开胡萝卜会和肉馅不溶合,多搅一会,胡萝卜就会变软。 | |
6.油锅烧至五成热,放入提前团好的肉丸,慢火炸。 | |
7.最后捞出,转大火,油烧热,复炸一次即可。 |
【干炸胡萝卜肉丸做法小贴士】
小贴士1、胡萝卜擦成细丝后我没有切断,反倒觉得炸好后更容易成型,如果不喜欢,用刀切碎些。 2、肉丸入锅后一定要小火炸制,才能炸得里外都熟,最后复炸使肉丸表皮更干香。 |