| 花生肉有养血补脾、润肺化痰的功用。桂圆肉有补心脾、益智补肾的功用。红枣有补脾和胃，益气生津的功用。排骨有益髓、滋阴润燥之功用。 |
【食材与调料】
| 【主料】桂圆肉20g，红枣6g，花生60g，排骨242g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：桂圆肉。 |
 | 2.食材：红枣。 |
 | 3.食材：排骨。 |
 | 4.食材：花生。 |
 | 5.花生肉用清水浸一小时，隔去水。 |
 | 6.将排骨放入汤锅中，加入适量的清水。 |
 | 7.盖锅盖，大火煮开。 |
 | 8.捞起洗净，滴干水，再放入汤锅中，加入适量的清水。 |
 | 9.将桂圆肉和红枣用清水洗净。 |
 | 10.放入汤锅中。 |
 | 11.放入浸泡好的花生肉。 |
 | 12.盖锅盖，大火煮开。 |
 | 13.汤滚，关火。 |
 | 14.倒入电炖锅中。 |
 | 15.盖锅盖，通电。 |
 | 16.煲3小时。 |
 | 17.下适量的食盐调味，拌匀。 |
 | 18.断电。 |
 | 19.盛入汤碗中就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【桂圆肉花生排骨汤做法小贴士】
| 此汤有补中益气、养血生津的功效，秋冬时节应多喝，有益健康。 |
