桂圆是龙眼俗称,即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾,益血安神。主治气血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虚萎黄,病后调理,老弱体衰。很累很疲劳的时候,我会给自己煮碗简单又补血的桂圆汤,配上酒酿,温润又爽口 |
【食材与调料】
【主料】桂圆肉10g,酒酿20g |
【辅料】藕粉1袋 |
【制作步骤】
1.桂圆肉洗净 | |
2.倒入锅中,加适量水 | |
3.大火煮开后改小火煮十分钟左右 | |
4.加入两匙酒酿 | |
5.藕粉一袋,用少量温开水调匀 | |
6.将藕粉倒入锅中 | |
7.边煮边搅拌 | |
8.煮至透明黏稠即可 |
【桂圆酒酿羹做法小贴士】
倒入藕粉后要注意小火,防止糊底 用藕粉勾甜汤芡,颜色漂亮,口感香滑,如没有也可改水淀粉 桂圆肉和藕粉都是甜的,可以不用再放糖 |