一直知道柠檬跟蜂蜜是绝配而且每天必饮,可是今天了解到枸杞有养肝脾明目的功效,咨询中医朋友后说这3样可以混一起喝,就临时起义做了这个健康茶饮! |
【食材与调料】
【主料】柠檬300,枸杞适量 |
【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材,要求食材和工具、器皿无水无油 |
![]() | 2.柠檬切片,一定踢出籽,不然会有苦味 |
![]() | 3.一层柠檬一层枸杞一层蜜…… |
![]() | 4.装的差不多了。 |
![]() | 5.完成 |
![]() | 6.用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏室! |
【枸杞柠檬蜜做法小贴士】
小贴士枸杞要在蜂蜜待上20天才能起效,而柠檬只需3-5天最多一个礼拜,装好后用勺压一压,让柠檬和枸杞完全浸泡在蜂蜜里,不要装太满了。 |