| 减肥塑身助消化 |
【食材与调料】
【主料】燕麦适中，红枣3颗，鸡蛋1个，枸杞少许 |
| 【辅料】白糖适中 |
【制作步骤】
 | 1.备好材料，红枣去核切成 |
 | 2.把水煮开 |
 | 3.把鸡蛋打散、随即放燕麦搅拌，小火 |
 | 4.把枸杞红枣放入、再加白糖、搅匀即可 |
 | 5.大功告成、爱美女士的健康选择 |
【枸杞红枣燕麦鸡蛋羹做法小贴士】
| 小贴士燕麦不易煮太久、太糊影响口感 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【枸杞红枣燕麦鸡蛋羹做法小贴士】
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