干煎带鱼-电饼铛版 林怡• 02-10• 菜谱大全•阅读 233 我发现带鱼用很少的油,用电饼铛煎特别好,还不破皮呢!【食材与调料】【主料】带鱼2条 【辅料】油适量,盐适量,姜适量,胡椒粉适量 【制作步骤】 1.带鱼宰杀干净用姜片、盐和胡椒粉腌制半天入味 2.电饼铛预热刷一层油,然后放入带鱼煎制 3.金灿灿的好好吃【干煎带鱼-电饼铛版做法小贴士】小贴士1.带鱼需提前腌制入味 本文来自热心网友【林怡】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 带鱼 家常菜 早餐 滋阴润燥 儿童 赞 0 林怡 加入收藏 (0) 生成海报 红烧罗非鱼 上一篇 02-10 QQ糖慕斯蛋糕 下一篇 02-10 相关推荐 菜谱大全 炖鱼头 鱼肉鲜美,汤头浓厚。鱼肉汉语丰富的完全蛋白质,脂肪含量较低,不仅营养丰富而且还不怕胖,爱美的女生可以多吃些鱼肉。我在这次的鱼头里还加了这个世界的青菜,自己种的,纯天然,荤素搭配,均衡营养。 鲍雪 2024-09-22 03:45:01 108 菜谱大全 西红柿 很美味 周小慈 2024-09-22 03:15:01 117 菜谱大全 省油版油焖茄子 茄子大家普通认为特别的吸油,其实也并非如此,如果你将茄子用盐先腌上一会,冲洗掉多余的盐,挤出些水分,它就不吸油,反而油汪汪的附着在茄子的表面让茄子光亮诱人。这款油焖茄子,也可叫做干煸茄子,因为用了干煸的烹饪方法,口感柔软干香。虽然没有放一丁点的肉却有吃肉的感觉,我干掉了两碗米饭。材料:茄子500克、大蒜6瓣、腌红椒30克 谭长丽 2024-09-22 02:45:01 123 菜谱大全 蒜香藕丁炒排骨 强健胃粘膜维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。预防贫血预防贫血,协助肝脏的运动。改善肠胃单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。止血莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。 浩浩 2024-09-22 02:30:01 92